Сегодня понедельник, а значит у меня выходной.
Собственно началось оно, как обычно начинается утро понедельника.
В семь утра зазвенел будильник. Через 15 минут, с трудом оторвавшись от подушки, я отправилась на кухню готовить завтрак себе и Ульяшке.
А дальше... Отведя ребенка в школу я отправилась в фитнес-клуб. Обычно по понедельникам с утра пораньше я совершаю набег на ближайший Ашан, где закупаю продукты на неделю. Но у меня есть еще один выходной - завтра (дали за 23 февраля), так что покупки отложились на сутки.
Сегодняшнее утро я посвятила себе. Дело в том, что продлив в конце декабря наши клубные карты мы получили в подарок бесплатные тренировки. Правда мне повезло больше.
И если у Ульяшки в качестве подарка была только персональная 45-минутная тренировка в бассене, то мне кроме бассейна полагались тренировка в тренажерном зале, в зале боевых искусств и фит-кросс.
В девять утра я была готова к подвигам. Упор сделала на руки, нагрузок на ноги хватает на работе. Перечислять весь комплекс упражнений не буду. Скажу лишь что час времени был потрачен с пользой. Спасибо Илье, моему персональному тренеру.
После этого я плавно перебралась в зал боевых искусств. Тут меня ждал Расул. Вернее ждала его я. Московские пробки, от них никуда не убежишь и тем более не уедешь. Но десять минут неожиданного перерыва оказались кстати.
Вы представляете меня в боксерских перчатках, наносящих удары руками и ногами по здоровому мужику? До сегодняшнего дня, я не могла представить себе такого даже во сне.
Теперь вот хожу и думаю... А не пойти ли мне и не заняться ли... Сначала в группу, а потом индивидуально. Очень увлекательно. А со стороны как смотрится )))
Но на этом мое спортивное утро не закончилось. Прийти в фитнес-клуб и не заглянуть в бассейн... Такого просто не может быть.
40 минут и норма в один километр выполнена. Честно говоря, отправляясь в бассейн не была уверена что справлюсь с обычной нагрузкой. Однако справилась и довольно легко.
Единственное, что большое количество народу не позволило поплавать дельфином. Зато поплавала на спине, чего обычно я практически не делаю, потому что не люблю.
Ну и конечно хамам и финская сауна. Куда без них.
Интересно что будет с руками завтра. Доживем - узнаем. )))
Journal information