Разогрелась по дороге, пока бежала от дома до клуба.
Небольшая разминка для рук, плеч и коленей.
Перчатки на руки, боевая стойка и....
Почти все как в прошлый раз. Сегодня добавили улар снизу и соединили 4 удара вместе.
Снизу, прямой, боковой, нога. Потом отрабатывали только ноги.
В общем, Расула я ушатала минут через сорок от начала тренировки.
С чего я это решила. Ну как еще может быть, если за двадцать минут до конца тренировки, с меня сняли перчатки и оправили качать пресс и отжиматься.
Кстати отжимания сегодня дались сложнее, Мышцы на руках еще не пришли в себя после понедельничной тренировки.
Но жить будем. Где наша не пропадала.
Сейчас заберу из школы Ульяшку и обратно в клуб. Теперь в бассейн.
Ульяшка с трениром, я сама с собой. )))
Journal information