Прочитала, подумала и... решила попробовать, а заодно поделиться с вами.
Только пока не решила одно... Будет это баночка или все же дневничок ))).
Автором этой самой "Баночки счастья" считается писательница Элизабет Гилберт.
Суть ее метода заключается в следующем.
Вы записываете свои победы, счастливые моменты, комплименты, успехи на листочке бумаги каждый день (ну или не каждый - как вам захочется и получится) и складываете эти листочки в банку. Затем вы сами выбираете день, когда вы их все вытащите и прочтёте.
Это может быть какая-то определенная дата - например день рождения.
Или скажем 31 декабря. Представляете сколько чудесных моментов у вас может накопиться, если начать складывать счастье в баночку прямо сейчас.)))
А можно открыть и начать читать эти листочки в день, когда вам особенно грустно, и нужно напоминание о чем-то хорошем и радостном.
Причем, то какой эта баночка будет, тоже зависит от вас. Ведь она может быть прозрачной, что бы все видели сколько у вас счастья. Ну а если вы суеверны или по каким-то другим причинам не хотите «афишировать своё счастье», возьмите любую другую банку - например из под чая. К новогодним праздникам в магазинах было много красивых чайных жестяных баночек.
К тому же туда можно бросать не только напоминания о своих победах и успехах. Вы можете бросать туда «счастливые» билетики, памятные мелочи, найденные монетки (хотя монетки подбирать не рекомендуется).
Тем кому не нравится банка, могут использовать пустующий аквариум. У меня на балконе. кстати, хранится небольшой, круглый. Представляете, такой Аквариум счастья )))
В общем, фантазируйте...
Ну а тем, кто не хочет заводить баночку, может завести дневничок и записывать приятные, счастливые моменты туда. Такой своеобразный Дневник успехов и достижений. Правда мелочь всякую уже в него не кинешь, ну то есть не вложишь.
P.S. Я наверное остановлюсь на баночке... Хотя...
Journal information