Записки балерины "Обо всем понемногу" (atlanta_s) wrote,
Записки балерины "Обо всем понемногу"
atlanta_s

Categories:

Поговорим о кофе...

Говорят, что утренний кофе – очень личный напиток. Его варят для души.
Абсолютно согласна.
Люблю летом, на даче, проснувшись раньше всех, сварить себе ароматный кофе и выйдя на крыльцо не спеша пить его, сидя на ступеньке.



Кофе, между прочим, не только обжигающий и бодрящий, он невероятно полезен.
Кофе содержит приличное количество витаминов и минералов. Кроме того, это крупнейший источник антиоксидантов.

Вот вы знали, что в чашечке кофе содержится:

6% рекомендуемой суточной нормы пантотеновой кислоты (витамин B5);
11% рекомендуемой суточной нормы рибофлавина (витамин B2);
2% рекомендуемой суточной нормы ниацина (B3) и тиамина (B1);
3% рекомендуемой суточной нормы калия и марганца.

Но для того, чтобы сохранить полезный эффект кофе, не стоит класть в него сахар.

Доброго утра и великолепного настроения!!!

Tags: Кофе, Кулинария, Личное, Мысли вслух, Утро
Subscribe

Posts from This Journal “Утро” Tag

  • 25. #фотодня. Уютное

    По традиции после класса заглянула в буфет. Тем более что сегодня кофе дома не выпила. Утром встала, а дома ни света, ни воды: ни горячей, ни…

  • Зимнее утро

    Открываешь глаза, а там... Солнышко. Хотя и зимнее, но доброе и ласковое... Весна ведь скоро ))) А пока мороз, солнце и дым... почти коромыслом…

  • Зимнее утро

    Проснулась я сегодня злая. Мне снова не дали выспаться. Кто-то в доме уже который день ровно в 9:00 начинает сверлить стенки. Причем продолжается это…

  • Кофе с ... коноплей

    Конопля. Вот какие ассоциации у вас вызывает эта сельхозкультура? Наркотик? Запрет? А ведь конопля свободно продается в магазинах. Вот в таком…

  • Белые ночи и мосты Петербурга

    Ну вот какой Питер без белых ночей. А там где белые ночи, там и мосты. Те самые которые разводят. Они являются таким же символом Санкт-Петербурга,…

  • Мотивация

    Мотивация великая вещь. Без нее никуда. Вот я сегодня... Встала утром, накормила и отвела ребенка в школу. Вернулась домой и поняла что дома дел…

  • Мое сегодняшнее утро )))

  • Улыбнуться...

    Выходные, выходные.. Дни хорошие такие! В зоопарке погуляем, На рыбалке посидим, Взяв с собою термос с чаем, Сухарями похрустим. Как же здорово:…

  • Почти вся правда о кофе

    Считается, что растворимый кофе по сравнению с натуральным имеет более возбуждающий и бодрящий эффект. Небольшой чашки такого кофе чаще всего бывает…

promo atlanta_s may 8, 2018 11:19 2
Buy for 40 tokens
Самая классное, что может быть, это проснуться утром с ощущением счастья. Открыть глаза и понять, что ты абсолютно счастлив. Улыбнуться солнышку, которое заглядывает в окошко теплым лучем. Ответить на сонную улыбку дочери. Распахнуть окно. Послушать щебетание птиц. Сварить кофе... Приготовить…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments