Фраза - «ну ещё 5 минут!» часто играет злую шутку. И эти самые пять минут могут превратиться во все 10, а иногда и в 30 минут. Ведь каждая минута лишнего пребывания в кровати (особенно если ты не выспался) чаще всего приводит к тому, что снова засыпаешь. Пару дней назад Ульяшка практически опоздала в школу. Отключив будильник и сказав себе эту самую фразу мы снова уснули.)))
Сейчас, когда по утрам, уже не светит в окошко солнышко, я проснувшись включаю свет.
Но все-равно... заставить себя встать бывает очень тяжело.
Иногда, конечно получается себя чем-нибудь мотивировать. Но чаще всего это не работает.
Может быть у кого-то есть советы и свои собственные методы быстрого и бодрого покидания кровати.
Поделитесь )))
Journal information